Côlon irritable : Voici sa signification psychologique
- Marina ~ Divins Intestins
- 10 août
- 9 min de lecture
Dernière mise à jour : 12 août
Vous souhaitez en savoir plus sur la signification psychologique de votre côlon irritable ?
Vous ne supportez plus ce ventre gonflé par les ballonnements, ces gaz qui vous font honte de sortir en public ?
Le ventre gonflé, la constipation, la diarrhée, les douleurs abdominales vous font-ils perdre la tête ?
N'est-ce pas frustrant de ne pas comprendre quels aliments sont en cause, puisque parfois ils passent et d'autres fois non ?
Ce lot de symptômes chroniques vous emprisonne. Plus de sorties, de restaurants, de vacances pour éviter une crise loin de chez vous.
Vous essayez de tout contrôler pour vous sentir libre, mais vous vous sentez impuissante car votre ventre ne vous écoute pas.
Pourtant, vous ressentez au plus profond de vous qu'il y a un lien entre ces maux de ventre, le stress et l'anxiété, n'est-ce pas ?
Vous avez raison. Le lien entre ces symptômes digestifs et vos émotions prend naissance au plus profond de votre inconscient.
Biologiste de formation, j'ai eu le plaisir d’enseigner près de 20 ans cette discipline. Ces années ont été semées d’embûches face aux élèves car je suis moi-même "colopathe" depuis l'adolescence. J’ai alors cherché à comprendre ce lien intestin-cerveau pour m’en sortir.
Aujourd'hui praticienne spécialiste de l’intestin irritable et coach en neurobiologie de la Pleine Confiance, je vous partage la signification psychologique du côlon irritable, à travers le filtre du système nerveux autonome !
SOMMAIRE :
Le côlon irritable, entre corps, émotions et système nerveux autonome
La signification psychologique du côlon irritable (SII) est liée à une peur de manquer, une hypersensibilité, une irritation envers les membres de sa famille, ou une difficulté à "digérer" et "lâcher-prise" sur les événements passés. Le côlon irritable est donc une manifestation physique de difficultés émotionnelles non résolues.
Ces tensions psychologiques, cette irritation, sont directement transmises au côlon via le système nerveux autonome (SNA), qui dérégule la digestion en réponse à une menace ou à un danger perçu.
Vous vous demandez peut-être quel est le facteur qui, chez vous, dérègle le plus la digestion et les émotions ? J'ai créé un test rapide, simple et gratuit pour vous aider à y voir plus clair.
Découvrez le profil de fonctionnement qui perturbe votre digestion et vos émotions
Le côlon irritable : symptômes et souffrance invisible
Avec un côlon irritable, votre quotidien est un défi permanent, n'est-ce pas ?
Vous souffrez de douleurs abdominales fréquentes.
Votre ventre gonfle, à cause des gaz, au point que l’on vous pose la question embarrassante : "Ah, vous êtes enceinte ?"
C'est une souffrance invisible.
Votre transit est capricieux.
Soit vous êtes constipée et poussez sans succès pour aller à la selle, ce qui vous cause des douleurs supplémentaires et vous met en retard
Soit c'est la diarrhée, et vous n'avez plus aucun contrôle. Et chaque sortie hors de chez vous devient une source d'angoisse.
Peut-être alternez-vous entre ces deux extrêmes sans vraiment comprendre pourquoi.
Chaque repas est une menace, chaque aliment une source de peur.
Vous avez consulté un gastro-entérologue, et aucune anomalie n’a été mise en évidence. Vous n’êtes pas "malade" au sens conventionnel, pourtant vous souffrez réellement au quotidien.
Ce stress et ces anxiétés liés aux réactions de votre ventre, tout ça, c'est bien réel et c'est fonctionnel.
Le rôle central du Système Nerveux Autonome (SNA) dans l'émergence du côlon irritable
Est-ce que votre tête contrôle votre digestion ?
Bien sûr que non !
C'est votre Système Nerveux Autonome (SNA) qui orchestre toutes vos fonctions vitales involontaires via, en partie, votre nerf vague.
La digestion est une fonction autonome.
Votre SNA régule la force de contraction musculaire de votre tube digestif (motilité digestive), permettant la digestion mécanique.
Les sécrétions digestives contenant les enzymes responsables de la digestion chimique sont également régulées par votre SNA.
C'est votre SNA qui s'assure que tout fonctionne harmonieusement.
Or, les manifestations du côlon irritable sont en fait les conséquences d’un SNA dérégulé, en plus d'une alimentation inadaptée à votre profil alimentaire® et d'un déséquilibre du microbiote.
Lorsque le SNA perçoit une menace, il déclenche un état d'insécurité.
Pour vous protéger, il met la digestion au dernier plan, car elle n’est pas prioritaire pour réagir à la menace ou au danger.
Si cet état d’insécurité se prolonge, la digestion est dérégulée en permanence et avec elle, le microbiote et la sécrétion des neurotransmetteurs : générant de l'anxiété, les troubles de l'humeur et le stress.
Vous vivez alors la constipation, les ballonnements douloureux ou la diarrhée. Ce n’est pas volontaire, ce n’est pas dans votre tête, mais bien dans votre corps.
C’est comme si vous aviez en vous une super-héroïne qui capte en permanence des informations pour détecter s'il y a un danger ou pas. Elle vous permet de vous tenir prête à réagir face à ce danger ! Mais elle vous maintient alors dans un "mode survie" non propice à la digestion.
Mais ce n’est pas une fatalité !
Il est possible d’apprendre à réguler son SNA pour revenir au "mode Vie" et à une digestion harmonieuse.
A travers l’accompagnement "Digestion Divine et Sérénité", vous pouvez développer vos capacités à revenir au mode Vie en apprenant à réguler votre SNA pour que votre corps régule de lui-même votre digestion et vos émotions.
Dans cet article expliquant de manière détaillée les liens entre le nerf vague et l’intestin irritable, vous trouverez les premières pistes pour apprendre à vous réguler et entrevoir une possibilité de vivre plutôt que de survivre.
Côlon irritable : la signification psychologique et émotionnelle : décoder les messages du corps
Le côlon est le lieu où nous assimilons les dernières éléments nutritifs et où nous évacuons ce qui n'est plus utile.
Sa symbolique est puissante : il nous parle de notre capacité à "digérer" la vie et à "lâcher-prise".
L'irritabilité de votre côlon est directement liée à la colère et aux contrariétés que vous avez refoulées, surtout avec votre famille.
Peut-être que vous ressentez une faible estime de vous-mêmes, êtes anxieuses, voire hypocondriaque.
Vous sentez fréquemment un besoin de contrôle car cela vous rassure.
Ce besoin de contrôle vient souvent de l'enfance.
Vous vous êtes peut-être conditionnée, enfant, à réprimer vos émotions, votre colère ou votre tristesse.
Adulte, votre corps (à travers le SNA) continue de réagir en somatisant, car il n'a jamais appris à les exprimer sainement. C’est une réaction de survie qui, aujourd’hui, vous empêche de vous sentir en sécurité intérieure.
Votre côlon irritable est un miroir de ce qui se passe dans votre monde intérieur. C’est un message que votre inconscient tente de vous faire passer.
Alors, écoutez…
Les spasmes intestinaux, les tensions et le besoin de contrôle
Les spasmes et les crampes intestinales, sont des symboles de tensions et de contractions émotionnelles.
Ils expriment un conflit intérieur que votre corps extériorise (et heureusement !)
Vous vous sentez frustrée de ne pas arriver à vaincre ces douleurs digestives qui vous empêchent de vivre votre quotidien normalement : toute votre journée tourne autour de votre ventre et cela devient une charge mentale énorme.
Ainsi, vous pouvez être en tension constante, avec un besoin de tout contrôler pour éviter de vous sentir impuissante ou en incapacité de faire face à une mauvaise surprise.
Cette colère, ce besoin de lutter, de contrôler et de vaincre le côlon irritable correspondent à un état particulier de votre SNA qui a besoin de dépenser son énergie pour combattre la souffrance, en espérant s’en débarrasser. C'est la psychologie du "combattant".
Les émotions non digérées
La diarrhée
Peut-être, souffrez-vous de diarrhée ?
C'est le signe que vous rejetez une situation ou des émotions que vous ne supportez plus.
Vous cherchez à vous débarrasser rapidement de vos problèmes digestifs, à les fuir.
Vous avez besoin de donner du sens aux souffrances digestives pour trouver à tout prix une solution rapide et ne plus ressentir les douleurs au ventre.
Et alors, vous mettez toute votre énergie pour tester tous les régimes conseils trouvés sur internet.
Vous avalez plein de compléments alimentaires pour trouver LA pilule magique. qui vous soulagera rapidement!
Vous passez de thérapeutes en thérapeutes dans l'espoir de vous débarrasser de ce côlon irritable.
Mais vous ne trouvez pas et vous vous épuisez...
Je vous comprends, je suis passée par là, tant les symptômes digestifs m'empêchaient de vivre.
Ce comportement est signe d’un état spécifique de votre SNA qui cherche à fuir pour éviter de souffrir (ce qui ne fonctionne pas vraiment !) C'est la psychologie du "fuyant". C'est plus fort que vous!
La constipation et les émotions retenues
Avez-vous du mal à "lâcher prise" ?
C'est le cas, si vous souffrez de constipation : elle symbolise la peur de manquer, de perdre.
Votre constipation est le signe que vous retenez le passé, les émotions et les situations, vous avez du mal à laisser aller, à libérer.
Pour en apprendre davantage, je vous invite à lire l’article sur la signification émotionnelle de la constipation qui explore, de manière plus approfondie la constipation et les émotions associées.
Les interactions sociales peuvent être source de stress et de sentiment de rejet et de trop-plein d'émotions, alors, vous préférez peut-être la solitude ou les petits groupes.
Ce comportement traduit un état particulier de votre SNA qui vous pousse à vous "cacher" pour vous éviter de revivre des peurs (rejet, abandon, injustice, humiliation…) ou des conflits avec les autres. C'est la psychologie de "l'effacé".
C'est un cercle vicieux : la peur d’être jugée, critiquée parce-que vous ne pouvez pas manger comme tout le monde, parce-qu'on vous reproche de vous plaindre de votre ventre...
Cela vous amène à vous isoler, et cette solitude aggrave votre état d'anxiété, qui aggrave à
son tour vos symptômes.
Dans cet état, vous ressentez une énorme fatigue.
Les ballonnements
Les ballonnements, eux, sont les émotions que vous n’arrivez pas à exprimer et qui vous "gonflent" de l'intérieur.
La signification émotionnelle du ventre gonflé fait l’objet d’un article que je vous incite à lire, vous comprendrez notamment les émotions en lien avec les fermentations et les gaz très courant en cas de côlon irritable.
Les problèmes gastriques
Les brûlures d’estomac et les nausées qui peuvent être présents en cas de côlon irritable, reflètent aussi quelque chose : une situation, un évènement, qui est difficile à "avaler", à "digérer".
Vous souhaitez discuter avec moi de la manière dont vous vivez le côlon irritable au quotidien ? Vous pouvez me contacter via WhatsApp ou Instagram, je serai ravie d'échanger avec vous sur ce sujet ! 😃
Vers la régulation du SNA : retrouver l'harmonie digestive et émotionnelle
Le stress chronique ou des expériences traumatisantes comme des abus, un divorce ou des conflits familiaux ou des événements insécurisant répétés, peuvent perturber la communication entre votre cerveau et votre intestin et vous maintenir en mode survie.
Votre côlon irritable est en fait un signal d’alarme qui vous indique que votre SNA est en mode "survie".
Mais ce n’est pas une fatalité ! Il est possible de retrouver un équilibre.
Il existe un "mode Vie", où le SNA est régulé et votre digestion est optimale.
C’est un état où votre corps se sent en sécurité, car vous êtes en lien avec vous-même, les autres et le monde.
Votre intestin communique de manière harmonieuse avec votre cerveau. Tout est fluide et digeste! Ce qui vous procure une sensation de légèreté dans le ventre et une confiance retrouvée dans votre vie.
Ma conviction est que la solution est en vous.
Apprenez à la trouver à travers l’accompagnement "Digestion Divine et Sérénité", pour vous aider à développer vos capacités à revenir à cet état de sécurité intérieure.
Côlon irritable : Un chemin vers la liberté intérieure
Vous connaissez désormais la signification psychologique de votre côlon irritable.
Vous savez maintenant que la solution à votre problème de côlon irritable ne se trouve pas dans une simple pilule ou juste un changement d'alimentation, mais dans le dialogue entre votre corps et votre esprit à travers votre SNA.
Votre état de sécurité intérieure compte autant voire plus que la qualité de votre alimentation.
Je vous invite à changer de perspective, à vous reconnecter à votre corps et à explorer de nouvelles pistes de mieux-être. Il est temps de mettre fin à cette autarcie gouvernée par votre ventre !
Vous souhaitez en savoir plus et en discuter avec moi, pour un éclairage plus individualisé sur la manière de revenir à un état de sécurité ?
Prenez votre Appel Conscience offert, un échange en visio pour vous ouvrir à une nouvelle vision de votre côlon irritable qui vous gâche la vie.
Cliquez ici pour prendre RDV avec moi et faire un premier pas vers l’harmonie digestive et émotionnelle pour cheminer vers une vie heureuse et sereine.
Marina ~ Divins Intestins
Harmonisatrice de digestion et des émotions
J'ai vécu sous le poids des symptômes du côlon irritable dès l'adolescence. Fascinée par le fonctionnement du corps humain, j'ai enseigné près de 20 ans la biologie et la nutrition. Aujourd'hui, j'ai mis au point un accompagnement pour vous apprendre à développer la capacité naturelle de votre corps à mieux digérer vos aliments et vos émotions pour vous sentir plus libre dans votre vie
Bibliographie :
Martel, Jacques. Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies, 2e édition. Éditions Quintessence, 2007.
SNFGE (Société Nationale Française de Gastro-entérologie). "Syndrome de l'intestin irritable (SII)."
Canadian Digestive Health Foundation. "SCI et stress : Y a-t-il un lien ?" cdhf.ca
Journal of Neurogastroenterology and Motility : "Biopsychosocial Model of Irritable Bowel Syndrome"
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