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Mon Approche holistique pour retrouver un bien-être digestif et global

Forte de mon expérience, je suis profondément convaincue que le bien-être global repose sur une digestion harmonieuse.

Les intestins, en plus d'être le siège de cette digestion, sont notre deuxième cerveau (je les considère même comme le 1er), ils sont étroitement liés au cerveau (via le nerf vague) et lui transmettent 80% des influx nerveux.

Quand ça ne va pas dans son ventre, ça ne peut pas aller dans sa tête (pensées)!

Ils sont le lieu privilégié de la synthèse de neurotransmetteurs garants de notre bien-être psycho-émotionnel.

Quand ça ne va pas dans son ventre, ça ne peut pas aller dans son cœur (émotions)

 

Je suis ainsi intimement persuadée que les intestins sont au cœur de notre bien-être global : en plus de digérer nos aliments, ils participent à la digestion de nos pensées et de nos émotions.

Nos Intestins sont Divins!

Le syndrome de l’intestin irritable est un trouble fonctionnel multifactoriel

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Et si :

  • ces troubles digestifs, venaient vous apporter un message ?

  • ils venaient vous dire que vous avez besoin de vous ressourcer ?

  • votre Corps venait vous dire de vous nourrir d’aliments ressourçants ?

  • votre Cœur venait vous dire de vous nourrir d’émotions ressourçantes ?

  • votre Tête venait vous dire de vous nourrir de pensées ressourçantes ?

Il a un impact sur votre vie personnelle, professionnelle et sociale et même sexuelle.

Les trois Piliers de mon approche, fondements d'une digestion harmonieuse

De formation scientifique et après plus de 18 ans d'enseignement en biologie, je m'appuie sur cette expertise et mes formations pour construire ce programme en m’inspirant de mon expérience et de mes expérimentations.

 

Je me suis ouverte aux médecines traditionnelles (chinoise, ayurvédique et naturopathie) qui m’ont amené à faire le lien entre les dimensions physique, émotionnelle et mentale de l’Etre.

Trois dimensions indissociables que je vous propose d’explorer en 3 phases pour comprendre et traiter les causes profondes de vos troubles. 

A chaque phase, nous identifions les éléments qui vous déséquilibrent et les moyens qui vous conviennent pour retrouver votre harmonie intérieure.
 

A travers ce programme, j’ai l’ambition de vous aider à prendre soin de vous en toute autonomie.

Se libérer de l'intestin irritable : agir sur le corps physique, agir sur le corps émotionnel, agir sur le corps mental

J’ai le désir de vous guider pour mieux digérer vos aliments, vos émotions et vos pensées et pour vivre une vie plus libre.

Programme de Divins Intestins

PROGRAMME d'accompagnement individualisé en 3 phases, pour retrouver une
harmonie digestive et obtenir une vie plus libre et sereine à travers :

Troubles digestifs chroniques : approche globale physique, et psycho-émotionnel, mental et émotionnel

7 à 12 séances en visioconférence (ou en présentiel) sur 3 à 6 mois

Séances d’1h à 1h30 

Suivi continu entre les séances (messagerie WhatsApp)

BONUS :

  • 3 Ebooks (votre assiette ressourçante, le concept des "nourritures vraies" et de la "cuisine nature")

  • Idées de menus adaptés selon votre problématique et votre profil alimentaire

Le Détail du Programme

flatulences, constipation, diarrhée,gaz, crampes abdominales, spasmes dans le ventre, ballonnements, apaiser maux de ventre, soulager syndrome colon irritable, accompagnement global et indivdualisé, Divins intestins, programme digestion divine, causes physiques des troubles digestifs, causes physiques du syndrome de l'intestin irritable, identification causes physiques des troubles digestifs, alimentation individualisée.
Guérir du syndrome de l'intestin irritable : agir sur l'alimentation ressourçante, le microbiote, la muqueuse intestinale

Ventre : Votre corps physique

J'harmonise la digestion des aliments pour retrouver la paix dans mon ventre

  • J'identifie les causes physiologiques à l'origine de mes troubles digestifs

  • J’identifie les aliments "ressourçants" alignés à mon profil et ma problématique (le Soi alimentaire)

​​

  • J'apprends à rééquilibrer mon microbiote grâce à 3 astuces naturelles

  • Je me libère des gaz, crampes, spasmes et ballonnements douloureux

  • J’apprends à observer et à répondre aux besoins de mon corps

  • Je retrouve un transit régulier et je gagne en énergie

  • J'apprends à retrouver mon équilibre physiologique global grâce à des principes d'hygiène de vie  adaptés à ma problématique

Lien émotions et digestion ; influence émotions sur digestion, nerf vague, hypersensibilité, émotions influencent digestion, pourquoi émotions perturbent la digestion
Troubles digestifs chroniques : approche globale physique, et psycho-émotionnel, mental et émotionnel

Lien entre ventre et émotions

Le corps réagit plusieurs milliers de fois par jour à des stimuli extérieurs ou intérieurs grâce à des récepteurs internes. C'est le système nerveux autonome (SNA) qui réagit et y répond pour maintenir un équilibre intérieur (homéostasie). En réponse à ces stimuli, le SNA engendre des sensations corporelles (cerveau reptilien) puis des émotions (cerveau limbique) et enfin des pensées (cortex). S'il détecte un danger ou une menace, le SNA entraine alors un état physiologique d'insécurité (stress) dans le but de revenir à l'homéostasie intérieure. Dans ce cas, l'activité du nerf vague, un composant majeur du SNA qui prend sa source dans le bulbe rachidien, est inhibé. Comme ce nerf  innerve et contrôle quasiment tous les organes du système digestif, la digestion est alors inhibée, voire bloquée. 

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